Matteo Capisco che la situazione sia particolarmente difficile, soprattutto quando noti che gli altri sembrano socializzare tra di loro, ma non con te. È naturale sentirsi esclusi e interrogarsi su cosa potrebbe essere andato storto. A volte le dinamiche di gruppo possono essere davvero complesse e, purtroppo, non sempre riflettono la tua personalità o il tuo valore.
È positivo che tu stia cercando di essere gentile con te stesso e di riconoscere le tue emozioni. Le esperienze passate, come quella con tuo padre, possono sicuramente influenzare la tua autostima e la tua voglia di socializzare. Parlare con la famiglia è un passo importante, e il loro supporto può fare la differenza.
Prendersi una pausa potrebbe essere una buona idea. Ti darebbe l’opportunità di riflettere su ciò che desideri veramente e di ricaricare le batterie. Se decidi di tornare, potresti provare a stabilire piccoli obiettivi, come iniziare a conversare con una persona alla volta o trovare un momento specifico in cui ti senti più a tuo agio per avvicinarti a qualcuno.
Ricorda che il tuo valore non dipende dall’opinione degli altri. Ogni passo che fai, anche quelli più piccoli, è importante. Sii paziente con te stesso e prenditi il tempo di cui hai bisogno.
