LaMariaRosa 🇯🇵
Non mangio yogurt. Io sono da molti anni che mangio le stesse cose, io cerco di fare pastoni unici equilibrati. Poi con il sottovuoto un paio d'ore lo tieni al sicuro . Non ho bisogno di fare grandi cose per avere tutte le sostanze nutritive.
Poi il latte non serve perché è acqua con il 3% di proteine. Ai neonati danno il latte in polvere come agli sportivi danno le proteine in polvere, in entrambi i casi si parla di siero del latte