Beh, in piedi alle 5 come sempre (sì, dormo e riposo troppo poco, e corpo e salute ne stanno risentendo 😞). Se non devo mettermi in viaggio, come oggi, allenamento prolungato e rafforzato rispetto al solito (90 minuti), doccia, qualche ora di lavoro, un po' di relax, sessione di allenamento meno intensa nel pomeriggio, doccia e poi a letto (il prima possibile, ordine tassativo dei miei medici 😞)... Cercando di prepararmi, fisicamente e mentalmente, all'inizio della settimana lavorativa.
