Calipso87 oltre a un'alimentazione sana ed equilibrata. Mi vien da ridere quando, d'estate, vado a correre o in bici fuori città e vedo dei lardoni di 1.80 m per 150 kg di peso che corrono come forsennati per poi tornare a casa e ingozzarsi di porcate.
Devi, sì, fare attività fisica ma anche mangiare bene
