AliceHilary no, no, no! È tutto sbagliato. Il tuo rapporto con il cibo è chiaramente non sano. Per dimagrire, ascoltate un po' tutti la novità dell'anno, bisogna, sì, andare in deficit calorico, ma bisogna praticare esercizio fisico nelle GIUSTE quantità.
Il troppo stroppia, ed è assolutamente vero in ogni caso.
Smetti di mangiare? Appena tornerai a mangiare normalmente o anche un poco di più ingrasserai in un modo non sano, oppure il tuo apparato digerente potrebbe non essere più abituato e causarti varie patologie. Troppo sport, fatto senza una scheda di allentamento, può causare dolori muscolari e articolari.
