๐๐ต๐ฏ๐ช๐ป๐ธ๐ถ๐ฎ๐ธ๐ถ๐ช๐ท Si puรฒ essere vegani e in salute, se si segue un'alimentazione ad hoc prescritta da un medico specializzato in nutrizione. Il gruppo della vitamina B, specie la B12, va comunque integrato, perchรฉ non si trova negli alimenti vegani. Poi, chiaro, sono scelte personali. L'importante รจ vivere e lasciare vivere: ognuno mangi ciรฒ che vuole, senza frantumare le ๐พ ๐พ agli altri (io non ti tolgo la bistecca, tu non pretendi di ficcarmela in gola).