𝓐𝓵𝓯𝓪𝓻𝓸𝓶𝓮𝓸𝓶𝓪𝓷 Immagino tu ti riferisca alla caffeina e alle porcate chimiche che contiene la Monster. Sì, molta acqua (non troppa, non andare in intossicazione da acqua). E anche verdura e frutta di stagione, senza dimenticare proteine leggere e carboidrati complessi. E, possibilmente, cerca di evitare gli energy drink, o comunque di non abusarne; idem per il caffè. Considerando anche la situazione del tuo sonno.
