aerial Se complessi, magari integrali, assunti in porzioni adeguate, a fonti proteiche e verdure per avere un pasto equilibrato, sì. Da sfatare il mito che i carboidrati la sera siano da evitare in quanto facciano "ingrassare."
Ret No. Nein. Nien, Fragolina. Se voglio perdere peso devo abolirli, poi ognuno ha il proprio metabolismo.
