aerial ๐๐ต๐ฏ๐ช๐ป๐ธ๐ถ๐ฎ๐ธ๐ถ๐ช๐ท Nel nuoto, l'inspirazione si fa principalmente con la bocca, mentre l'espirazione puรฒ essere fatta sia con la bocca che con il naso.
Bobi se fai una gara e vuoi vincere respira a pelo dell'acqua velocemente e butta fuori l'aria sotto aqcua, con calma tutto senza perdere ritmo
