Qualcuno qua ha mai provato la dieta chetogenica?

Lamantino

Maurizio888
Io non credo né ai testi sacri ( li detesto), né ai digiuni sistematici.

Maurizio888

Lamantino purtroppo sei troppo istituzionalizzato.

Lamantino

Maurizio888
In che senso?

Maurizio888

Esistono addirittura persone che credono sia grave saltare i pasti agli orari standard.

asso

Maurizio888 dottó, quindi io voglio scendere 3 Kiletti massimo 4 in questo mese, a decorrere dalla mezzanotte di domenica che verrà. Come procedo? Nemmeno 50 gr di pasta o pane al giorno? Niende?
AAA scambio mela pink lady originale, buccia lucida, liscia, rosso Ferrari con crostini integrali md 🤪😭

Maurizio888

asso 4 kg puoi perderli in 7-8 giorni.

Maurizio888

asso
Mangia pesce ,olive ,verdure a foglia verde ,grana padano , Emmental, carne arrostita ,uova ,frittata .
Elimina legumi ,grano ,frutta ,latte ,dolci e tutto quello che già sai...
Puoi concederti anche un po' di cioccolato fondente ma deve essere vero fondente .
E attenta agli zuccheri nascosti. Il prosciutto puoi mangiarlo ma quello confezionato nelle vaschette contiene zucchero come conservante.

Maurizio888

Lamantino sei afflitto dal lavaggio del cervello Istituzionale/produzione di massa

Maurizio888

Dovrebbe venirmi il colesterolo perché dopo essere sotto di almeno 3000 calorie stasera mangerò pesce ,una monoporzione di grana padano e un piatto di spinaci? Bene ora me lo segno..

asso

Maurizio888 😱😱😱

Praticamente a fine giugno arrivo che devono sistemarmi le ossa come un collage per farmi scendere dal letto la mattina

aerial

Maurizio888 In 7 giorni perdi 4 kg di liquidi e massa magra, Maurì - non "dimagrisci." Perdere grasso in modo sano e sostenibile richiede tempo e impegno. In media, è consigliabile perdere tra 700-800 gr di massa grassa a settimana, non di più. Ah, ovviamente senza digiuni e diete folli.

Furgone

Maurizio888 4 kg puoi perderli in 7-8 giorni.

4 kg si possono perdere in un mese non in 7/8 giorni !
se perdi più di 4/5 kg al mese perdi anche massa magra dovresti saperlo ma evidentemente non lo sai

Lamantino

Maurizio888
Tu, invece, sei afflitto fa presunzione acuta. Nemmeno mi conosci e trinci giudizi su di me. 👎

Maurizio888

asso all'inizio ti sentirai scombussolata e strana ma anche quando smetti di fumare,bere alcol o drogarti non ti senti bene. Si sentono male perché alcol ,fumo e droga gli facevano bene?

Maurizio888

Lamantino azz io ho pregiudizi e presunzione? Ma se mi sto facendo crocifiggere da ieri...

Lamantino

aerial
Io non supererei i 500 g a settimana.

Maurizio888

aerial none. Con questa dieta solo all'inizio perderà kg. Poi perderà solo taglie e potrebbe aumentare addirittura di peso.

Maurizio888

Lamantino all'inizio solo perderà un sacco di kg poi tenderà a perdere solo taglie e pochi kili

aerial

Lamantino Sì, concordo. Oltre, è già molto. Quindi un tempo ragionevole per perdere 4 kg in modo sano, senza disidratarsi e senza intaccare la massa magra (e senza poi riprendere tutto con gli interessi), è di circa 8 settimane. Alimentazione sostenibile in deficit calorico e attività fisica, possibilmente seguiti da un medico nutrizionista.

Lamantino

Maurizio888
Mi pare ovvio. Se i Kg li ha già persi, continuerà perdendo etti.

Maurizio888

Una tigre pesa 280 kg ma ti verrebbe mai in mente di dire che è grassa?

Maurizio888

Con questa dieta la bilancia non va proprio considerata. Si guardano solo le taglie e l'armonia che sta prendendo il corpo.

Lamantino

Maurizio888
Confermo. Sostieni che la dieta Keto è l'unica valida; non guardi il filmato e non tieni conto degli orientamenti degli esperti di dietologia al livello globale. Allora, se non c'è confronto, a te l'incombenza di autodefinirti.

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