Maurizio888 Laurea in scienze delle merendine?! 😆
Ma non è vero, dai, i carboidrati sono fondamentali per la nostra energia, non bisogna mai privarsene. Io mangio pane e pasta ogni giorno, sono normopeso. Ciò che bisogna evitare è lo zucchero inteso come saccarosio, lo zucchero da tavola, i grassi, ma di sicuro non i carboidrati come pasta , riso e anche una fetta di pane al giorno