È vero che depressione e ansia sociale possono spesso colpire chi si sente smarrito, chi ha difficoltà a trovare uno scopo o chi porta con sé il peso di un passato difficile. Una brutta infanzia, ad esempio, può lasciare cicatrici che influiscono sulla fiducia in sé stessi e sugli altri, rendendo più complicato costruire una vita serena. Detto questo, ogni situazione è unica, e non è detto che le difficoltà del passato debbano per forza definire il nostro futuro. Il primo passo, spesso, è prendere consapevolezza di quello che proviamo, e il secondo è non affrontare tutto da soli, cercare supporto, che sia da persone care o da un professionista, può fare una grande differenza. La strada non è facile, ma è decisamente percorribile.
