Mangiare bene non significa fare piatti saporiti che a volte fanno venire la caccarella o fastidi vari. Mangiare bene significa aver capito un minimo quali sostanze nutritive mangiare e in quali dosi, solo cosi puoi gustarti un corpo energetico e con meno fastidi possibili, quindi non รจ necessario perdere tempo per cucinare ( si possono trovare altre soluzioni).