dalbisio Pur abitando in un posto vicino al mare lo mangio raramente, due - tre volte al mese, quello surgelato anche
- - - Un paio di volte ed è il caso di non andare oltre perché per quanto il pesce abbia enormi proprietà benefiche quello attuale è anche pieno di mercurio e micro plastiche. Tipologia di pesce più tipologia di pesce meno.
zeunig356 Furgone mangia lenticchie e il ferro c'é lo stesso. Poi con arancia o limone é pure 'biodisponibile'.
Mulligan Ne mangerei spesso ma in casa so fare poco col fresco, peraltro sempre più dispendioso e difficile da procurare