aerial Bere molta acqua, un'alimentazione ricca di verdura, legumi, frutta e cereali integrali (fibre), possibilmente un po' di movimento. Sentendo in caso il proprio medico curante se il problema persiste e non si risolve.
Ratatouille.... un miscuglio fra un ratto ed un intruglio ? Macrogold bustine ... se la costipazione è ostinata nulla serve acqua verdura e roba varia (se è grave Alaxa)
