Roby Uso l'hand grip da dicembre, mi alleno ogni giorno, ho 16 anni e faccio 60 kg con l'hand grip, 14 ripetizioni con la mano sinistra (sono destro). È un buon risultato?
Igor Si, direi che è un buon risultato, dopo solo alcuni mesi di allenamento, specialmente considerando che hai solo 16 anni.
