Cosmo Essere vegani è consigliabile per diverse ragioni, e ciascuna tocca aspetti etici, ambientali, sanitari e persino economici. Ecco una panoramica:
🌱 Per rispetto verso gli animali Il veganismo rifiuta lo sfruttamento degli animali per cibo, abbigliamento o altri scopi. Molte persone scelgono di diventare vegane per allineare il proprio stile di vita con valori come la compassione e la non violenza.
🌍 Per l’ambiente Le produzioni animali sono tra le principali fonti di emissioni di gas serra, consumo di acqua e deforestazione. Secondo l’ONU, una dieta vegetale può ridurre notevolmente l’impatto ambientale individuale.
❤️ Per la salute Una dieta vegana ben pianificata può offrire benefici:
Riduzione del rischio di malattie cardiovascolari,
Pressione e colesterolo più bassi,
Migliore controllo del peso corporeo. Ovviamente, come per ogni dieta, serve attenzione all’equilibrio nutrizionale (es. vitamina B12, ferro, omega-3…).
💸 Per scelta etica e sociale Alcuni scelgono il veganismo per motivi di giustizia globale, dato che allevare animali richiede molte più risorse rispetto alla coltivazione vegetale — in un mondo dove milioni soffrono la fame.
