Ultimamente in rete ne vedo parecchi di video che propongono diversi tipi di stimoli, ovvero suoni, graffi, rumori, fruscii, toni bassi, sospiri, bisbiglii e cosi via, scientificamente però come potrebbe essere spiegato questo concetto, l'ASMR?
Non andrò a ricercare delle spiegazioni scientifiche e specifiche per rispondere a questa tua precisa domanda perché voglio che la “spiegazione” sia piuttosto chiara e semplice da capire… l'ASMR è essenzialmente l’arte di riprodurre dei suoni che rechino piacere nei confronti di chi li ascolta in modo tale che quest’ultimo possa rilassarsi. Questi video sono ormai di moda,possono essere utilizzati in diversi modi e rappresentano un ottimo aiuto sia per rilassarsi, sia per studiare ma soprattutto per dormire. Io ho provato e aiutano veramente, ti consiglio di vedere questi video utilizzando degli auricolari (meglio se sono delle cuffie on o over ear) e al buio magari prima di addormentarti. Spero di esserti stato utile!
