Quando fuori piove

smarrito

Si può camminare in casa? Ho anche una cyclette e scale da salire e scendere, ma a me piace molto camminare

Twilight zone

İmpermeabile e via.
Sta mattina ho corso 13 km sotto la pioggia.

Maria Antonietta

Se è per questo puoi pure camminare fuori.
Basta avere l'ombrello e gli stivali Wellington.

aerial

Se proprio non ti va di uscire con la pioggia puoi fare dell'attività fisica anche in casa, certo: l'importante è farla, anche leggera ma regolarmente (ovviamente in base alla propria condizione fisica). La cyclette è una buona alternativa, anche le scale possono essere una soluzione. Oppure puoi seguire dei video-allenamenti da YouTube di vario tipo - ce ne sono molti impostati proprio sulla "camminata."

smarrito

aerial a me piace uscire con la pioggia e anche con la neve ma io parlo di quando c'è una tempesta

Defendente

Come quando fuori piove:
cuori quadri fiori picche

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Volendo puoi anche procurarti uno stepper molto semplice, modello base, da usare in casa al posto delle scale, come quelli che vedi qui.

aerial

smarrito Beh, allora valuta tu in base al meteo: se è una pioggia leggera, o comunque sopportabile, puoi uscire con impermeabile, ombrello e scarpe adatte; se sta venendo giù il cielo, e magari uscire potrebbe essere non solo fastidioso ma anche pericoloso, rimanda, e fai un po' di movimento in casa.

ARispondino0

Beh, si che si può, l'importante non è tanto dove, ma è che si faccia esercizio... Certo, fuori aiuta di più perché non sei recluso in casa, però in certe circostanze, va bene così...