user0101 Come metodo naturale, si puΓ² applicare una borsa dell'acqua calda sull'addome: il calore in loco attenua il dolore, rilassa i muscoli addominali ed allevia i crampi. Se il dolore Γ¨ molto forte, si puΓ² ricorrere a farmaci senza obbligo di ricetta, come Tachipirina (antidolorifico a base di paracetamolo) e Moment (antidolorifico e antiinfiammatorio a base di ibuprofene). Sempre consigliabile consultare un medico, in grado di capire la causa del dolore (che Γ¨ comune e fisiologico durante le mestruazioni), di escludere eventuali patologie e di consigliarti nel modo migliore.