Ad una domanda del 2016, gli rispondo per dovere di anzianità.
Secondo gli esperti, 1,5/2 lt. di acqua, diluiti in 24 ore, dovrebbero bastare. Dicono anche che bisogna molto bere fuori da i pasti, anche se non vi è la necessità della sete. In tal modo, vi è un ringiovanimento cellulare che gioverà anche al sistema immunitario. Ovviamente, parlo di acqua semplice. Naturale.
