Star77 quando ci inizio a stare troppo tempo, preferisco spegnere il telefono . Poi quando, mi preparo , oppure mi faccio la doccia. Lo tengo spento è da un'altra parte , così nessuno mi può infastidire, né chiamandomi, oppure mandando messaggi (ho sempre le notifiche silenziate😀).,
Chiudo anche la porta . Quando esco lo uso poco, al massimo do un'occhiata . Quando devo dormire lo spengo, sempre per quel motivo