Sono anni che seguo una semplice dieta salutista...non per dimagrire ( sto bene cosi') e mi sento bene. E' naturale che ogni tanto divago, soprattutto in vacanza o se sono fuori casa...il fatto di non essere troppo rigida mi aiuta ad essere costante. Una volta sono andata da un nutrizionista e, per curiosita', ho anche consultato qualche dietologo...ma le basi di una buona alimentazione sono sempre simili, poi ogni persona deve crearsi la sua dieta " sartoriale".