Io sono avocado DIPENDENTE ..praticamente ne mangio quasi tutti i giorni (altrimenti vado in astinenza,giuro)..come: nel poke, nel sushi, nella pasta, con seitan, nei toast, nell'insalata, con riso e tonno, con l'hummus, come guacamole, con il polpo,la quinoa.....mi manca l'avocado grigliato,non l'ho ancora provato ma credo lo farò al più presto..cmq,oltre ad essere buonissimo è tra gli alimenti più sani: potassio, alto contenuto di grassi monoinsalturi e polinsaturi sani, fibre in quantità, vitamine e antiossidanti e poco sodio.