Preferisco quelli "no talking"
Ma niente ha effetto su di me come l'ascoltare i video ASMR col rumore del phon in movimento, da due-tre mesi ne ascolto almeno 40 minuti prima di andare a dormire, è diventata una droga
Trattandosi di rumore bianco non distrae, nel frattempo si può anche leggere e fare altro