pensavo di prenderla con la ricotta invece della mozzarella, cosa ne pensate?
quando sono a dieta la prendo integrale e con le verdure se possibile versione mini
Ottima la ricotta, un latticino magrissimo e ricco di proteine. Qualche abbinamento sulla pizza: spinaci; verdure miste grigliate; rucola e pomodorini; radicchio e funghi; crema di zucca... Preciso: questo non significa che la mozzarella sia da demonizzare: puoi mangiarla sulla pizza anche a dieta (uno "sgarro" settimanale è sempre permesso), magari scegliendo i condimenti più leggeri (pomodoro, verdure...).
grievance Dimenticavo: la cosa più importante, se sei a dieta, è che tu sia seguit* da un nutrizionista competente, senza improvvisare soluzioni "fai-da-te" o trovate in rete, sempre pericolosissime - affidati sempre a dei professionisti!
la pizza se fai la dieta puoi mangiarla l'importante è che la mangi una volta a settimana e a pranzo ti mangi una macedonia di frutta (oppure se mangi la pizza a pranzo per cena ti mangi una macedonia di frutta). Io sto facendo così per la mia dieta e mi trovo non bene ma benissimo 😄 provare per credere 😃
Non farlo.
Mangia 5kg di insalata...
Come ti pare (beh se Margherita meglio) L’importante è che rientri nelle Kcal settimanali rimanendo in ipocalorica.
Non so se tu stia facendo ironia o meno, nel dubbio rispondo seriamente: La pizza la puoi mangiare tranquillamente una volta alla settimana, anche se sei a dieta, però ovviamente non puoi mangiare qualsiasi tipo di pizza, per chi è a dieta consiglio una semplice margherita.
Non c'è molta differenza tra impasto normale o integrale o la scelta del formaggio. La maggior parte delle calorie della pizza (800/1000) derivano da una grande quantità di impasto (200/300g) che si mangia, ma nonostante sia un pasto molto calorico è anche molto equilibrato. Il consiglio è quello di mangarla una volta a settimana e ordinare quella che più ti piace.
buttaci su un barattolo di peperoncino ... che fa dimagrire!!!
