Di solito crollo perché mi alzo alle 6 per la scuola quindi poi la notte crollo. Ora non ho sonno perché stamattina essendo domenica mi sono alzato tardi. Però quelle poche volte quando non ho sonno, intanto spengo tutto rimanendo al buio totale e cerco una posizione comoda a letto, giro il cuscino per avere la facciata fresca e cerco di non pensare a niente, perché se ti metti a pensare tieni in moto il cervello, il quale non vorrà spegnersi