smarrito Camminare, correre o biciclettare fuori, è gratis. Bene anche la cyclette in casa. In ogni caso non esiste il dimagrimento localizzato, di una singola parte del corpo; quindi non esistono neanche esercizi per eliminare la "pancetta" e basta. Se serve dimagrire, bisogna lavorare su tutto il corpo (alimentazione adeguata + attività fisica).
