Alla fine anche chi lavora in ufficio si fa mezz'ora al giorno di camminata?

DlEG0

Sommando tutti i passettini che fa avanti e indietro tutto il dì, dalla stampante al distributore ecc.

Furgone

DlEG0 camminare più di mezz'ora al giorno non aumenta i benefici per la salute è stato dimostrato da appositi studi

LaMariaRosa 🇯🇵

DlEG0
Di solito vanno in palestra per muoversi un po'

Stracu 2.0

Per non parlare del fatto di andare e venire dalla toilette ogni 20 minuti

aerial

Eh, ma così non vale. Mezz'ora ininterrotta, ci vorrebbe, everyday.

DlEG0

aerial ahhh ininterrotta!

Luca🎶

E saggiamente non si prende l'ascensore per andare al piano in cui si lavora.
E poi alla fermata dei mezzi di trasporto si cammina. E dalla fermata al lavoro si cammina pure.

aerial

DlEG0 Possibilmente, per mantenere attivo il sistema cardio-vascolare, muscolare, scheletrico. Altrimenti se ti riposi ogni dieci passi 🤷

Lamantino

Per i lavori d'ufficio o sedentari, sarebbe fisiologico fare una pausa di quindici minuti, ogni ora. Durante la pausa, sarebbe, altresì utile alternare fasi attive, come camminare o salire e scendere le scale, e fasi di riposo, come chiacchierare o prendere un caffè. Tutto ciò al fine di un pieno recupero psico-fisico e un miglior rendimento sul lavoro, in termini di efficienza e di efficacia.

DlEG0

Lamantino
Si, questo sulla carta.

Lamantino

DlEG0
La pausa fisiologiche non sono un lusso, ma una necessità. Tuttavia, poiché il lavoratore, in molti casi, è considerato uno strumento di lavoro, viene spesso sfruttato in modo da conseguire il massimo profitto, a discapito del proprio benessere. Tutto ciò, nonostante la meccanizzazione, l'automazione, informatizzazione e l'intelligenza artificiale.

Fragolina_91

Probabile 🤷🏻‍♀️