colazione yogurt e pavesini merenda cracker pranzo 2 uova sode,lattuga pomodori e pezzettino di pane +20 fragole merenda una pera piccola cena 2 scatolette di tonno,lattuga pomodori e pezzetto di pane
giulia75 nn farai mai eterno digiuno
A dire il vero, dipende... età, altezza, peso, il tipo di vita che fai, attiva o meno?
non importa ,dico in generale .È poco?tanto? sono una ragazza
Direi poco, per una valutazione più accurata però dovresti chiedere a un nutrizionista!
01010101 ho un disturbo alimentare,vado in un centro e dicono che soffro di gravi carenze nutrizionali,poi ho vari problemi come amenorrea e problemi al fegato.Ieri ho fatto le analisi e nei prossimi giorni scoprirò gli altri problemi di cui soffro
