Quello che gli uomini non dicono L'ansia non ti aiuta. Dovresti cercare di rilassarti e di distenderti, a livello mentale, in modo da affrontare lo studio con serenità. Riposa, segui uno stile di vita sano, dedica il giusto tempo ad attività diverse (relazioni, uscite, sport - qualsiasi cosa ti piaccia), e organizza e pianifica le tue giornate in anticipo, riservando allo studio un po' di tempo al giorno, ma tutti i giorni. È anche fondamentale che tu adotti un metodo di studio efficace.
