aerial antisocial "Specie" nel senso che comunque fai attività fisica, e questo è l'importante. Ma camminare, anche se velocemente, e correre non sono la stessa cosa (cambiano l'impatto su piedi, tendini, muscoli; il ritmo; la frequenza cardiaca...).
Ho esaudito un sogno ! Fa bene alla salute .... io non riesco più, problema ad un ginocchio. Cmq non mollo, vado più piano ma vado