smarrito Io faccio molti movimenti, bevo molta acqua e cammino spesso e ogni tanto uso la cyclette. Dovrei parlare con un dietologo? O c'è un altro rimedio?
aerial smarrito Per perdere peso: alimentazione adatta allo scopo, sana, corretta, bilanciata e completa, con un piano alimentare prescritto da uno specialista in nutrizione; attività fisica regolare. Niente idiozie fai-da-te o prese da Internet.
Furgone @smarrito ssato "#p2739524 i kili di troppo si eliminano con dieta appropriata, lo sport invece è poco efficace perchè si consumano troppe poche calorie per dimagrire a meno che fai una maratona al giorno
