Il numero preciso di calorie bruciate mentre si sale un gradino dipende da vari fattori come il peso corporeo, l'intensità dello sforzo e la velocità della salita. In media, salire un gradino brucia circa 0,2-0,3 calorie per gradino per una persona di peso medio. Tuttavia, è importante considerare che il suo ragazzo (nudista) potrebbe sembrare che stia bruciando meno calorie (non portando con sé il peso dei vestiti), ma non è così. L'oscillazione del pene rende la salita non solo più faticosa, ma anche estremamente pericolosa. Direi che in realtà brucia almeno 0,7 calorie in più. 🏃♂️🔥