BaroneRampante allora trova una palestra di powerlifting, sarà una buona base di partenza, poi se fai progressi darai un'occhiata agli ambienti "strong" e vedi se fa per te. Le palestre normali non vanno bene innanzitutto perché non ti faranno schede adatte a certi obiettivi, non arriverai a sollevare grandi pesi. Per esempio uno in America si era messo a voler fare squat 300kg l'istruttore lo ha fermato e gli hanno detto ci dispiace... Non siamo una palestra di powerlifting, queste cose qui non le può fare! Quella è la porta! Se vuole le rimborsiamo l'intero abbonamento perché non l'abbiamo avvisata prima... E questo era un esperto. Logicamente puoi girare qualche palestra e vedere cosa ti propongono. Presumo che attualmente non fai 200kg di panca piana e 300kg di squat... Ci vorranno ANNI E ANNI per arrivare a quello! Quindi vedi tutto, che inizialmente non farai comunque grandi pesi. Ma ribadisco che il posto migliore a cui rivolgersi è una palestra di powerlifting o crossfit serio!
