Sicuramente è un blocco mentale ingiustificato. Vi spiego, ho quasi 29 anni. Da anni non sono costante in palestra, vado e poi abbandono. Finalmente mi sono deciso a fare una dieta specifica per migliorarmi, ed è già difficile così. Tuttavia, mi è stato detto da svariati mesi di affiancare anche la palestra. Questa mattina avrei dovuto cominciare ma mi sono bloccato. Sono magrissimo, mi vergogno, ed ho il complesso d'essere troppo vecchio rispetto, magari, a ragazzi di 16-20 anni che già sanno come fare gli esercizi e che magari io possa essere preso in giro magari per imperizia o essere troppo magro. Volevo, per questo, andare prestissimo alle 7 di mattina ma non mi sono svegliato in tempo, proprio perché non sono motivato abbastanza.
Sto sbagliando a crearmi questi complessi mentali?
