Daiano Punto uno: magrezza non è sinonimo di anoressia né viceversa (anoressia: patologia mentale e del comportamento molto complessa; e non sempre chi soffre di anoressia è sottopeso, eh, attenzione; sfatiamo qualche mito). Punto due: per prendere peso in modo sano, cioè aumentare la massa magra, bisogna seguire un'alimentazione corretta, sana, varia, bilanciata, adatta alle proprie necessità - in questo caso, ipercalorica; associata ad un po' di attività fisica, anche leggera ma regolare. Se si vuole raggiungere l'obiettivo gradualmente e restando in salute, bisogna rivolgersi di persona ad un nutrizionista o specialista in nutrizione, che prepari un piano alimentare personalizzato. A far da sé, o a chiedere a degli sconosciuti online, si rischia.