Star77 Temperature in aumento....cosa mangiare? Ricette giuste, e che frutta comprate voi per stare meglio??
aerial Star77 Abbondante verdura e frutta di stagione, ricche di acqua, vitamine e sali minerali. Senza far mancare carboidrati (complessi), proteine e grassi (buoni), nella giusta quantitΓ per il proprio fabbisogno. E senza dimenticare di idratarsi a sufficienza (acqua). Le insalate miste possono essere delle buone opzioni per un piatto unico ma completo (ingredienti a gusto e a fantasia).
Armoniabiricchina attenzione sono sensibile Star77 mozzarella grossa come tetta destra e un pomodoro grosso come tetta sinistra
π΄π_π»ππππππππ_ Star77 ghiaccio nel sottotetta dopo averla pesata. Devi fare un'equazione
Lamantino Star77 Io ruoto tutta la frutta di stagione e aumento il consumo d'acqua (almeno mezzo bicchiere ogni mezz'ora).
Fragolina_91 Come frutta anguria, pesche, fragole, pompelmi e mele rosse, come piatti insalate varie (di verdure, di pasta, di riso), frittate fredde, crepes salate, panini farciti con roba fresca come pomodoro e mozzarella, bresaola...