Io inizio sempre la giornata con un grande bicchiere di acqua naturale, a volte con del succo di limone. Sì, bere acqua è essenziale per la vita e per la salute: a seconda del proprio fabbisogno, anche qui senza eccessi e senza abusi (esiste anche l'intossicazione da acqua). L'acqua è l'unica bevanda che davvero disseta, idrata e purifica l'organismo.
