francex84 Io lo facevo, c'era una ragazza cintura nera 🥋 parecchio elastica e snodata... Nella difesa personale l'utilità è relativa... per una ragazza forse è meglio il Wing Chun che è un' AM studiata apposta per corpi esili e piccoli e sopraffare chi ha una mole fisica più della tua! Considera comunque che ci vogliono ANNI arrivando a livelli abbastanza alti per potersi "difendere" con le AM... Se il tuo obiettivo è l'agilità e l'elasticità potresti fare Ginnastica 🤸♀️ o Ginnastica ritmica. Nel taekwondo comunque quella ragazza pur essendo cintura nera era tipo 1.55m di altezza contro di me che sono 100+kg non ha speranze infatti abbiamo fatto un combattimento e con me si è fatta male con un solo calcio andato a segno che sono arrivato a cintura mezza blu... Quindo non so CONTRO CHI pensi di doverti difendere, contro un uomo il doppio di te sconsiglio il Taekwondo, un calcio nelle palle poi lo sanno tirare tutti non servono 3 anni per diventare cintura nera! Ah comunque il TKD essendo uno sport olimpico ha delle regole, quindi non puoi tirare pugni alla testa e calci alle parti intime, queste regole ti si fissano nel subconscio quindi per strada dove tutto è lecito potresti ritrovarti in svantaggio essendo abituata a combattere con delle regole di gare, sembra una banalità ma non lo è! Per la difesa personale forse è meglio qualcos'altro