Sarebbe preferibile, sì. Generalmente i succhi di frutta industriali (a parte quelli 100% frutta o biologici, ma deve essere scritto in etichetta) sono saturi di zuccheri, edulcoranti, aromi, conservanti, coloranti artificiali... non esattamente salutari; percentuale di frutta irrisoria, nessun valore nutritivo. A differenza della frutta fresca, ricca di acqua, vitamine, sali minerali, fibre, e povera di zuccheri (e quelli che contiene sono naturali e importanti per la salute). Vale sempre il discorso moderazione: un bicchiere di succo di frutta una tantum, occasionalmente, senza abusarne, senza eccedere, all'interno di un'alimentazione di regola sana, corretta, varia, equilibrata, adatta al proprio fabbisogno, non rappresenta un problema.
