Direi che il punto di partenza fondamentale e imprescindibile sarebbe rispettare il mio corpo e la mia mente, smettere di abusarne (ma temo sia troppo tardi, per questo). Il resto verrebbe da sé: un miglior rapporto con me stessa, più spazio ai miei interessi e alle mie passioni (senza lasciarmi fagocitare dal lavoro), relazioni interpersonali sane, positive e arricchenti (a veto assoluto di avvicinamento a qualsiasi soggetto negativo, tossico e nocivo per il mio benessere psico-fisico)...
