♥ Kitty ♥
Non conta solo il peso, conta anche la salute. Se vuoi rovinarti, fai un solo pasto al giorno! Redistribuire il proprio fabbisogno di nutrienti, nell'arco della giornata, con più parti, migliora molto il processo di assimilazione, senza sovraccaricate l'apparato digestivo. Inoltre, la colazione mattutina contribuisce a dispensare energia, in modo costante e senza picchi ipoglicemici, redistribuendola in modo equilibrato, durante tutta la giornata.
