Alcune domande riguardo lo sport/palestra per voi amici.

Barba_Nera

ciao...se volete rispondete a queste domande.
altezza e vostro peso attuale
il vostro punto carente a livello fisico
il vostro punto forte
più o meno quanto avete di braccio
vi siete mai visti ben definiti/tirati di fisico
il vostro periodo fisico migliore
obbiettivo per l'estate 2023.
allora .....con il vostro permesso rispondo anche io
1.87cm e 105kg
la gambe
schiena e braccia
48,5cm
nel 2011 ero abbastanza tirato ma meno grosso e forte di ora
questo periodo direi
mantenere un 48cm di braccio ma con un peso sui 95kg (quindi ora si va di massa a go go).

𝓐𝓵𝓯𝓪𝓻𝓸𝓶𝓮𝓸𝓲𝓼𝓽𝓪🇺🇦

Barba_Nera altezza e vostro peso attuale 105kg x 1.83m
il vostro punto carente a livello fisico Bicipite, addome, petto
il vostro punto forte Quadricipiti e Tricipiti
più o meno quanto avete di braccio : boh non ricordo 36cm???
vi siete mai visti ben definiti/tirati di fisico NO e NO
il vostro periodo fisico migliore L'anno scorso
obbiettivo per l'estate 2023.Nessuno se non trovo i soldi per dietologo e BOMBE!

Giulio_M

Barba_Nera idea interessante 🙂

altezza e vostro peso attuale: 177cm, 60kg
il vostro punto carente a livello fisico: forza, soprattutto nelle braccia (ho "nervo", ma entro i limiti oggettivi della struttura fisica)
il vostro punto forte: resistenza, VO2
più o meno quanto avete di braccio: 23,5cm (a riposo, circa 27 tirando il bicipite)
vi siete mai visti ben definiti/tirati di fisico: sì, definizione buona
il vostro periodo fisico migliore: ora e sempre piuttosto costante negli ultimi anni
obbiettivo per l'estate 2023: andare avanti così come ora, magari migliorando un po' le prestazioni nella corsa

Barba_Nera

𝓐𝓵𝓯𝓪𝓻𝓸𝓶𝓮𝓸𝓲𝓼𝓽𝓪🇺🇦 ciao....ti faccio una piccola confessione....le bombe in passato le ho provate.....avevo 22/23anni e son andato avanti per circa 1 anno e mezzo con il dianabol ......ma prima cosa vai contro la legge e se ti scoprono sono problemi non da poco.....secondo....quando smetti con le bombe tutto quello che avevi guadagnato sparisce proprio .....ci sono anche complicazioni fisiche.....puoi avere infarti....rinsecchimento dei testicoli....ecc ecc.....a me per esempio mi facevano diventare aggressivo. vale la pena usare la bombe o vale la pena allenarsi in modo natural con magari risultati minori ma preservando la salute?
io SONO UN SIGNOR NESSUNO per giudicare quello che intendi fare ma mi sento in obbligo morale nel metterti al corrente di certe cose riguardo l'uso di steroidi anabolizzanti! se vuoi rischiare....ovviamente farai un corpo incredibile...una forza da ercole ecc ecc ed in un terzo del tempo che ci posso metter io che ora mi alleno natural.
ultima cosa amico mio.....le bombe costano un bel pò! insomma....valuta bene se un domani dovessi aver denaro più di ora.

𝓐𝓵𝓯𝓪𝓻𝓸𝓶𝓮𝓸𝓲𝓼𝓽𝓪🇺🇦

Barba_Nera grazie ❤️ ovviamente sono cose che so già ma mi vorrei bombare poco, mi interessa più che massa la definizione... sono già di corporatura robusta senza fare niente, ho una buona % di massa muscolare

Sono_stato_io_A_fare_questo

altezza e vostro peso attuale: 1.48 - 119 kg
il vostro punto carente a livello fisico: natica destra più cadente e floscia della sinistra
il vostro punto forte: i talloni
più o meno quanto avete di braccio: 63 cm
vi siete mai visti ben definiti/tirati di fisico: certo ,3 anni fa quando sono arrivato a pesare 117 chili ed ero scolpito
il vostro periodo fisico migliore: l'altro ieri
obbiettivo per l'estate 2023: comprarmi una vasca da bagno nuova