Impegnarsi in uno sport particolare non è obbligatorio, fantasmino. Ma per il corpo muoversi è una necessità vitale - basterebbe una mezz'ora di passeggiata al giorno. E nemmeno lasciarsi fagocitare dal lavoro in modo totalizzante è positivo (fisicamente e psicologicamente): è importante anche trovare spazio e tempo per esprimere le altre parti di noi stessi, quelle più creative, la nostra personalità, i nostri interessi, le nostre passioni... quali che siano.
