Voi dormite regolarmente la notte ?

𓁹Vladimir-🇷🇺 - 𝓟𝓻𝓸𝓯𝓮𝓼𝓼𝓲𝓸𝓷𝓪𝓵 𝓣𝓻𝓸𝓵𝓵 -TM
no
a volte ho brutti incubi che mi fanno svegliare
non riesco ad avere un sonno regolare e profondo

𓁹Vladimir-🇷🇺 - 𝓟𝓻𝓸𝓯𝓮𝓼𝓼𝓲𝓸𝓷𝓪𝓵 𝓣𝓻𝓸𝓵𝓵 -TM In questi mesi, pochissimo e malissimo, e gli effetti negativi si stanno facendo sentire, fisicamente e mentalmente. In passato ho sofferto di gravi disturbi del sonno, ma la situazione era migliorata. Ora, troppa ansia e preoccupazione per poter riposare e dormire bene 😞 Che passi anche questa fase.

Macchè.

Mi addormento a fatica

Sì, ultimamente in particolare.

Non sempre

No ma mi adatto

Si si.. mi capita solo di svegliarmi tipo verso le 2 le 3 x fare pipì 😬

Di notte dormo tendenzialmente poco, mentre ho molto sonno la mattina presto

No, e quando mi sveglio i peggio pensieri mi assalgono .

Ci sono notti di settimane che io sto a lavorare e non dormo mica per 8 ore dalle 22.00 alle 6.00 di mattina!