Guerriero solitario Lo stavo per scrivere ma poi hai risposto tu e non ho potuto modificare 😅 Il succo di limone è un vero toccasana (tant'è che me lo ha "prescritto" il mio medico), un bicchiere di spremuta in purezza non me lo faccio mai mancare, dopo l'allenamento. E sono anche una grande amante dei centrifugati di frutta e verdura, che però preparo solo quanto ho tempo e voglia di smontare e pulire la centrifuga 😅 E dovrei farlo più spesso - sono dissetanti, idratanti e ricchi di vitamine e sali minerali - un modo alternativo per consumare più frutta e verdura durante la giornata.
