smarty98 Buongiorno bellissima M
Si, si, la predisposizione genetica è fondamentale.
Quando avevo la tua età, mangiavo tonnellate di cibo e non mettevo su un chilo, e senza neanche fare chissà quale attività fisica...... avevo un ottimo metabolismo e bruciavo bene....... poi chiaramente col tempo e con l'età il metabolismo rallenta e tendi a mettere su qualche chilo, ma allo stesso tempo diminuisce anche l'appetito, per cui non mangiare più come una volta ti viene assolutamente naturale......
